8/20の養生ごはんは一日中手抜きごはん。(ホントは書きたくない・・・汗)
朝はいつも通り梅醤番茶のみ。
レッスンの合間の30分休憩で食べたごはんは
・昨日の残りのゴーヤとコーンの和え物 3口
・キュウリのハーブサラダ(30分休憩では写真なんて撮る時間なし)小皿
・ごはんひとにぎり
・ゴジベリープリンセス(大さじ2)
夕方17時頃 洋食屋さんにて
・ナポリタン
・サラダ
・ウーロン茶
夜
・キャベツと卵の胡麻油炒め
・糸こんにゃくの和風炒め
・ピータンサラダ
・黒豆クコの実茶
8/21のごはんは一切作らず・・・
朝
・梅醤番茶
・ゴジベリー大さじ2
昼
夜
作りたくないから手土産に買った柿の葉寿司とちらし寿司 ちょっとだけ
前日の味噌汁
22時・・・ちょっと胃が痛いから梅醤番茶。飲んで5分後には完治。以前なら即太田胃散飲んでたよな~まさに、おばあちゃんの知恵袋。
包丁を持たなかった嬉しい1日です^^