はじめての方へ ここでは、何が変わるかと最短の受け方を3分でご案内します。 ここが変わります 心：不安・焦りがほどけ、考えがまとまる 体：眠り・冷えなどの日常の不快が軽くなる 行動：今日やる一歩がはっきりする 最短の受け方 考え方を整える（短い読みもの＋1分チェック） 薬膳で整える暮らし（取り入れ方のご案内／必要に応じて個別提案） 講座・個別サポートへ（希望者のみ） 方法を見る お問い合わせ
