あなたはどのくらい自分の心の状態を把握できていますか？ しんどさや、ストレス、苦労、などが続くと、人は強くなり一般的に言われる根性ってやつもついてきます。 ですが、やはりいいことばっかりはなく、失っていくものがあるのではと思います。 私はセラピストとしての専門的な知識を学ん…
Merry Christmas です♪ と言っても私はクリスマスらしきことはまったくゼロで、今から書くこともクリスマス感ゼロゼロですけど。 世間がクリスマスを楽しむ中、いつもより淋しい思いをしている人がちらほらいます。 普段は悲しくないことも、クリスマスだから悲しいってこと…
先日のMacory先生とのイベントはテーブルコーディネートと薬膳料理のコラボ。 料理付きなので自然に私が調理している姿がMacory先生の目に触れる。 「こんな惨状お恥ずかしい・・・」と思っても、お手伝いしてくださるのだから目に入る。 すると、整理収納アドバイザーでもあるM…
片づけしていたら出てきました↑ 小学校2年生の時に買ってもらた水彩絵の具。 真っ新でしょう。 ほぼ使った形跡がない。 なんで？？と思ったら思い出しました。 事件なんてタイトルをつけるのは大げさなんですが、私には事件レベルの発見なんです。 理由は、半世紀生き…
「人の話を聞く」という仕事をしていると、「今の状態」はその人の使っている言葉通りになっていると実感することがあります。 特に、個人の悩みを聞く「セラピー」より、「セミナー」などで複数の方に対して同じ話をするときはいろんな反応を見ることができるので、反応の仕方で、「ああ、だからこうなって…
久しぶりに日記帳を買ってきました。 日記帳の名前は「きまぐれ日記」 表紙のモチーフも「きまぐれ」の象徴「猫」なんです。 サブタイトルは「たまに書く日記」好きなときに、好きなだけ書いてもきれいにまとまる日記です。 中身はこんなの↓ 家の中を探せば、…
昨日はセラピストを目指している方に「セラピー」の実践練習を受けて頂いていました。 具体的に言うと、私がクライアント役をして、私自身の課題やよくある悩みの代表例を使ってロールプレイングして頂きます。 実践練習が大事な理由は、セラピーの手法をたくさん覚えても、実際にクライアントとセッションを…
今朝のお粥と見せかけてだいぶ前に撮った朝昼兼用の牡蠣お粥。生牡蠣をペーストにしたお出汁で冷ご飯を炊きました。（一瞬でできる） 本当はその日のブログに書きたかったのに、今頃の投稿です。 昨年、コンビニで立ち読みした本の種類別「ノロマ」分析の結果、私は完全なる「完璧ノロマ」であること…
年末に買ってきた大和肉鶏。買ったことをすっかり忘れていて慌てて調理しました。 もうちょっと忘れていたら食べれない危機に・・・タイミングの大事さを実感です。 最近思い知ることが多いのが「スピード」について。特に、「決断」「行動」が遅れると明暗を分けると痛感しています。 例えば…
一眼レフVSミラーレス一眼 2年越しくらいで悩んで、この夏やっとこさミラーレス一眼を買った私。 買った早々に標準レンズを失くしてしまい、上がっていたテンションもダダ下がり。 でも、写真を撮るのは楽しいのでシャッターを切っていますが、やみくもに撮ってもうまくなりません。 …
