今日の朝ごはん。朝からパスタ。と言っても起床してから６時間後なので朝のような昼のようなのごはんです。 私は毎日の衣食住をただ「流れ」や「しかたなし」にやるのではなく、「脳が快になる」「脳をだます」という意識で過ごして頂くことをお勧めしています。 特に、１日３度ほどやってくる食事時…
今月、テレビを見て思うことがいくつかあった。 誰の役にも立たないけど、書きたいので書いてみる。 ◆首相辞任 長く続いた安倍政権が終わるとのこと。 政治の知識は薄いけど、安倍首相にはちょっとだけ興味があった。理由は、自分の旧姓と同じだからだ（漢字は違うけど） なの…
朝 ・梅醤番茶 昼 ・野菜ジュース 夕方 ・海老入りスープ餃子 ７個 ・小松菜とオクラとじゃことかつおの佃煮 ・ごはんひとにぎり ・黒豆ゴジベリー茶 夜 ・昨日のローストビーフの失敗をカレーペーストでアレンジした一皿 ・モロヘイヤと大…
やっと当日に追いついた養生ごはんシリーズ。 朝 ・梅醤番茶 昼 ・スパイスカレー うずらの卵のせ +らっきょう3粒 + ごはんひとにぎり ・小あじのマリネ 1尾 ・ゴジベリー入り甘酒のソーダ割 夕方 ・薬味いっぱいトマト素麺 １輪 夜 …
養生ごはん、２５日の写真がない！！記憶もない、、、どうしよう。。。頑張って思い出そう。。。 朝 ・梅醤番茶 昼 ・ボウルいっぱいサラダ＆スモークサーモン ・黒豆ゴジ龍眼茶 夜 ・鯛の昆布じめ（今度は昆布味付き過ぎ） ・海鮮野菜炒め ・トマトマリネ…
気がつけば投稿が止まっていました（汗）でも、写真があるから振り返れます（ホッ） 朝： ・いつもの梅醤番茶 ・ゴジベリープリンセス 大さじ２ 昼： ・ボウルいっぱいサラダ ・キュウリ巻き 夕方 型抜き金箔カステラ（石川県人気土…
朝 ・梅醤番茶 ・ゴジベリープリンセス 大さじ２ 昼 ・山盛りサラダ（スモークサーモン、かぶ、紫たまねぎ、赤パプリカ、キュウリ、サニーレタス） スモークサーモンは酸化防止剤不使用のトアロードデリカテッセンでしか買いません。 ・板藍茶 夜 …
猛暑の中、心斎橋のappleストアに並びながら昨日のFacebookで悪態をついていた私。 めでたく本日パソコンを買い換えました。 私にとって「電化製品を買いに行く」ということ それは、虫が大の苦手な私がジャングルに行くくらいハードルの高いこと。 こと、パソコンにいたっては、…
禅の世界では、夕食を「薬石」って言うそうですね。一般的な意味では、薬剤を表すそうです。 薬膳、薬石、やはり昔から、食事は薬と考えられていたのですね。 あと、最近聞いたのですが、メンタリストのDAIGOさんや占い師のゲッターズさんもサラリと普通に仰っていました。 「食を変え…
今年8月3日から始めたフランス語レッスン。 2年前に見つけた「旅するフランス語」に刺激され「いつかは話せるようになりたい」フランス語。 当時の旅するフランス語の出演者は女優の黒木華さんで、案内役がボクダンプロベックさん。 黒木華のフランス美食散歩というタイトルに惹かれ毎回録…
