久しぶりにオンラインで薬膳料理レッスンを開催します。 上の写真は今回のメニューのひとつです。胃腸力アップスープ。 翌日にはまったく違う味にアレンジすることが可能です。 今回メニューで意識したことは、 ・普通のスーパーにある材料を…
ここでいうお気に入りの感情とは、ハッピーではなく、残念な感情のこと。 残念な感情だけど、いつも思ってしまうこと。 例えば私なら、 『私が悪かった』 あるいは、 『相手の人が望んでいそうだから』 または 『間違ってしまった』 …
5月から昨年ご好評を頂いた「きっかけ薬膳」をリニューアルした「五感薬膳レッスン」をオンラインでスタートします。 内容の違いは・・・ と書きかけたのですが、話した方が早い！となり音声アプリhimalayaでお話することにしました。 ぴゃぴゃっと喋ってっと簡…
新年あけましておめでとうございます。 昨年は大変なことがありながら皆様にご協力頂き無事に新年を迎えることができました。 お礼を言いたい方がたくさんでありがたい限りです。 年始は1月4日から通常通りスタート致します。 新年恒例のガレットデロワの会は今年はお休みさせて頂き…
新しい元号が発表される直前、私もお知らせ。 2009年から始めていたメルマガ、配信元を変更致しました。 大変お手数をおかけしますが、今までよりも見やすく、広告もなく、内容も充実させますので、 ご登録頂けたら嬉しいです。 ご登録は…
昨年、「住みかえる 暮らしかえる」をゆめ叶脳活マップのど真ん中にこの写真を貼りました。 昨年は節目の歳でもあり、これは部屋の片づけとかがしたい、整理したい、レベルでなく、 「暮らしかえる」くらいの全面リニューアルをして快適空間で暮らしたい！という想いがありました。 そんな私…
新年あけましておめでとうございます。 昨年はたくさんの方のお心に感謝する日々を送らせて頂きました。 また、本日頂いた年賀状の中に、一瞬、お名前がわからない方がちらほらいらっしゃいました。 よく見るとお名前の横に小さく「旧姓●●」と書かれてありました。 思わず、最近のゼ…
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