猛暑の中、心斎橋のappleストアに並びながら昨日のFacebookで悪態をついていた私。 めでたく本日パソコンを買い換えました。 私にとって「電化製品を買いに行く」ということ それは、虫が大の苦手な私がジャングルに行くくらいハードルの高いこと。 こと、パソコンにいたっては、…
禅の世界では、夕食を「薬石」って言うそうですね。一般的な意味では、薬剤を表すそうです。 薬膳、薬石、やはり昔から、食事は薬と考えられていたのですね。 あと、最近聞いたのですが、メンタリストのDAIGOさんや占い師のゲッターズさんもサラリと普通に仰っていました。 「食を変え…
今年8月3日から始めたフランス語レッスン。 2年前に見つけた「旅するフランス語」に刺激され「いつかは話せるようになりたい」フランス語。 当時の旅するフランス語の出演者は女優の黒木華さんで、案内役がボクダンプロベックさん。 黒木華のフランス美食散歩というタイトルに惹かれ毎回録…
８/20の養生ごはんは一日中手抜きごはん。（ホントは書きたくない・・・汗） 朝はいつも通り梅醤番茶のみ。 レッスンの合間の30分休憩で食べたごはんは ・昨日の残りのゴーヤとコーンの和え物 3口 ・キュウリのハーブサラダ（30分休憩では写真なんて撮る時間なし）小皿 ・ごは…
人は「幸せになりたいです！」というものの、自分の行動を変えるのが難しい。例えそれが、他人からみたら５分でできることであってもだ。 変え方がわからない場合はもちろんだけど、明らかに「方法」を提示しても答えは 「やってません」「忘れていました」「やらないと・・・と…
今日の養生ごはん備忘録。8/19 夕食をまとめる時間なく単なるランチ動画になっちゃいました（汗） が、地味に手帳に食べたものを書いていくより、こちらに書いたり動画にしたりすることでよりわかってくることがある。 写真を撮るから盛り付け…
自分の体が、食べて欲しいものを教えていると思うことはありませんか？ 単に、「ラーメン食べたい」という自分の思考でなく、体の奥から聞こえてくる「これ食べて！」 私は3年位前からそんな声が聞こえるようになりました。もちろん、実際に聞こえる感覚ではなく、脳に浮かんでくるという感じです。 …
8月17日、ギラギラと暑く、バルコニーに出て植木に水をやる気にもならないけど自分は食べる朝昼兼用飯。 今日は中山寺まで買いに行く添加物を使っていない紅鮭を焼いて終わりにしたい気分。 が、いくら鮭が美肌効果のあるアスタキサンチンが豊富だからと言ってこれだけは淋し…
今日のタイトル、行動が止まっている人に届くといいなと思い書きました。 似たような人が周りにいる気がするので私の話で書いてみます。 私は多くのことに対して求める基準が高く、妥協もできないので「基準に満たないならやめる」または「やらない」という選択をします。 この考えは良いこともありま…
暑い！ホント毎日暑いですね。今年こそは佐用のひまわり畑に埋もれたかったのですがホテルのひまわりでガマンしました。 で、このお盆、いつもなら遠くにお嫁に行った帰省組が来てくれる時期ですが、皆さん県外移動を控えられたので・・・今日は地味に動画作成に励んでおりました。 動画は先日の「き…
