私は特に緊急性を感じなくても以下を定期的に受けるようにしています。 カラダ編その１・・・パーソナルトレーニング（週一）正しい体の使い方、動かし方をトレーニングしてもらっています。 カラダ編その２・・・整体（週一）骨格だけでなく、風邪引きかけから顔のゆがみやむち打ちまで治してくれる『整体』…
作家の永井路子さんが97歳でお亡くなったニュースを聞き、 一瞬にして私の頭には小学生の自分の映像が浮かびました。 当時夢中になって読んでいた本「歴史をさわがせた女たち」の著者だからです。 この本は歴史に名を遺した女性のエピソードの短編集。 小学生にもわかる面白さで書かれていま…
はじめて、、、 薬効すばらしい【すっぽん】の会を開催しました。 今回はすっぽんビギナーの私の料理ではなく、 なんと生きたすっぽんを調理できる私の薬膳の先生でもある 堀内知美先生にご出張いただきました。 当日は堀内先生による冬の薬膳養生についてのお話をしっかりお聞…
楽しいことが好きで、面倒見がよくって、食べることが大好きで、 いつも元気そうだった会社員時代の同僚が昨日亡くなったとfacebookで知りました。 ご友人が彼の名前で投稿してくださっていたのを見て知りました。 まだ50代なのと病気療養中だということも知らなかったので信じるのに時間が…
今日は七草。 七草がゆを食べる日は、今日でお正月は終わりですよというサインをもらった気がします。 SNSが普及し、皆さんの素敵なおせち料理を拝見する機会ができました。 画像から各家の幸せそうな雰囲気が伝わります。 私はそんな『光』を見ると『影』のことが浮かびます。 良い…
新年あけましておめでとうございます。 昨年の後半はインスタ投稿に集中してしまいこちらをおろそかにしてしまいました。 本年は何事もバランス良く行動したいと思います。引き続きお付き合いくださいませ。 さて、本年最初の投稿は『頭で考えるより実践が大事』というお話を。 …
今日は11月11日です。 数秘学やタロットを習うと数字が持つ意味を学びます。 特に、１１、２２，３３など、同じ数字が並ぶものをマスターナンバーと言い、他の数字よりもパワフルだと考えます。 その中でも特に１１はパワフル。 そして、１１という数字は2本の柱にも見え『門』を表すと。…
こちらのドリンクは「ソイラテ」 言わずと知れた、濃厚な珈琲エスプレッソ様に豆乳をブレンドした飲み物。 はい、これ、私が頼みました。 珈琲を飲むと、いや、直接飲まなくてもカルディのコーヒー試飲コーナー通ると頭痛する私が、一口飲むと胃がもや～っとして半日気分の悪い私が、敢えてのソイラテ…
2022年の薬膳ランチョンはテーブルコーディネーターのMacory先生とのコラボ講座として開催してきました。 この11月は最後の機会で来年薬膳ランチョンを開催する予定はありません。 写真は平日コースの際のクリスマスを意識してご用意した薬膳料理です。 内容は秋冬の薬膳料理を中心に、冬…
10月のお花のレッスンはハロウィーンアレンジ。 今年はダークでうっそうとして、コウモリが潜んでいそうなイメージにしあげたくこんな感じになりました。 さて、ハロウィーンってことはもうすぐ年末。 ということは、もう20年以上続けているゆめ叶脳活マップ、一般的に言うと「宝の地図」を作って…
