今月から初めての土地で「心理学」の勉強をしています。引き寄せの理論も大事ですが、自分とのコミュニケーションが大事なので原点に戻って人の感情、思考、行動について学び直します。
そんな初日、見つけたカフェにてひとりでランチ。
私の外観を見ての「美味しい店嗅覚」は結構ハズレなく、入ってみると人気のパン屋さんシュクレクールのパンを使っていたり、ムレスナの紅茶だったり、こだわりのお肉だったりを使われたお店で満足のランチタイムとなりました。
特に、満足したのは、このお茶でした。
美味しいのはもちろんなのですが、紅茶に映った店の外のオリーブの木が心を癒してくれました。
肩の力が抜け、呼吸が深くなり、「あ~しあわせ~」と声に出してしまいました。3回も。
幸せって、大成功しなくても、特別な何かがなくても、当たり前の日常で感じれることも大事だと思います。
私が一番大事にしているのは、何の出来事がなくても「しあわせ~」って思える瞬間です。
朝のウォーキングで感じた凛とした空気、道端の雑草、前日の雨のしずく、一杯のお茶。
こんな感じのことがホッとした瞬間をくれ、脳を解放し、新しい発想を生み、許せなかったことが許せるのかもしれません。
一杯のお茶、なかなか侮れないかもです。
そのお茶が、自分の体に良いお茶ならなお良いですよね~
薬膳茶講座でもしようかな。。。