今流行りの瞑想。いや、マインドフルネス。昔やっているというと怪しまれたけど、今は大学でも扱うみたいですね。一口に瞑想と言ってもいろいろ。今日の私は写真瞑想↓

写真瞑想って言葉はないけど、先日テレビでも紹介されていたんですよ。

マンガ瞑想、食べる瞑想、模型瞑想、ダーツ瞑想などなど。

お寺での修行みたいに、じっと座って目を閉じるだけじゃないんですよね。もちろん、茶道、華道、空手道、剣道など、道のつくものも瞑想に入ります。

要は、ひとつのことに集中すること。

普段雑念だらけの私が集中するのは、仕事の資料を作る時以外は写真とかフラワーアレンジ。他にもあるけど、壊れたシャーペンをなおす、縫い目をほどく、毛玉をとる、鶏肉の脂肪を取るなどイケてないことばかり。

そんな私がちょっと前から目覚めた趣味が写真。まだまだ趣味と言える域にいってませんが、時々レッスンに参加しています。

今日は、お料理教室の名門コルドンブルーで腕を磨かれた大下香織先生のお菓子教室ひすなずたさんで、お料理専門の写真教室フェリカスピコの佐藤先生とのコラボレッスンに参加させて頂きました。

素敵なテーブルコーディネートにコルドンブルーの引き算レシピの美しく美味しいお姿、ザ・集中で写真を撮らせて頂きました。

レッスンの最後には、先生がご用意くださった美味しいサンドイッチに、絶品＆待望の紅茶と金柑のダコワーズやケーキをご馳走に。こちらで食べる瞑想も完了し、仕事に直行。瞑想のおかげか、90分のご予約が30分で悩み解決。

学びに仕事にと、私の好きなライフスタイルが過ごせた1日でした。