養生ごはん、25日の写真がない!!記憶もない、、、どうしよう。。。頑張って思い出そう。。。
朝
・梅醤番茶
昼
・ボウルいっぱいサラダ&スモークサーモン
・黒豆ゴジ龍眼茶
夜
・鯛の昆布じめ(今度は昆布味付き過ぎ)
・海鮮野菜炒め
・トマトマリネ
・キャベツとベーコンのスープ
・ごはんひとにぎり
寝る前
・甘酒のソーダ割
26日
朝
・梅醤番茶
昼
・海鮮野菜炒め
・甘酒のソーダ割
夜
・焼肉
・小あじのマリネ(「金沢錦」能登半島のシリーズの惣菜です。解凍するだけ。ここのは変なものが入っていません)
・桜エビの大根おろし和え(焼き肉を食べたから消化のための大根おろし。これって立派な薬膳思考です)
・ごはんひとにぎり
27日
朝
・梅醤番茶
昼
・わけあってなし
夜
・スパイスカレー
・ターメリックライスひとにぎり
・牛肉のサラダ(ローストビーフ用に買ったお肉のあまり使用)
今日はわけあって激疲れの一日。
28日
朝
・梅醤番茶
昼
・らっきょうドレッシングのポテトサラダ花海老がけ
・高原きゃぺつ餃子
夜
・ローストビーフ(大失敗・・・もう忘れたい・・・)
・らっきょうドレッシングのポテトサラダ花海老がけ
・赤こんにゃく(滋賀名物)
・人参・小松菜・オクラ・さつまいものターメリック入り味噌汁(ターメリック入れすぎ)
昨夜から仕込んだローストビーフを失敗して悲しい気分で食べた夕食。
明日は残りを湯せんしてみよう。。。
はぁ~やっと日付が追いつきました!