やっと当日に追いついた養生ごはんシリーズ。

朝

・梅醤番茶

昼

・スパイスカレー　うずらの卵のせ　+らっきょう3粒　+　ごはんひとにぎり

・小あじのマリネ　1尾

・ゴジベリー入り甘酒のソーダ割

夕方

・薬味いっぱいトマト素麺　１輪

夜

・失敗ローストビーフの修正版（2回の沸騰、湯せんをするも修正できず。結果、フライパンで焼いてソースを絡めて犬のエサみたいな見た目になる。もう当分ローストビーフは作らない。）

・なすびの和風マリネ

・シンプルサラダ

・豆腐のモロヘイヤ和風ペーストがけ

・小あじのマリネ　1尾

・ごはんひとにぎり

・黒豆ゴジ茶

スパイスカレーで良かったことあり。また別の機会にでも。