今年の手帳講座はオンライン開催にしたおかげでフランスからもご参加頂けました。

これがきっかけで、人が習慣を変える時のプロセスをいろいろ見ることができました。

手帳に限らず、習慣を変えたい方は参考にして頂けるかもしれません。

 

さて、手帳の使い方は、新しいやり方を聞いたからと言って全員が簡単に変えられるものではありません。

もちろん、講座の帰り道に手帳を購入し、翌日からハッピーです！とご報告くださる方もいますが、

新しい使い方に慣れるまで時間がかかる方、

私にできるだろうかと新しい取り組みを始めるのをためらわれる方、

そもそも『そのやり方はしない』と決める方もおられます。

 

それゆえ、昨年は、講座の後、1か月後を目途にフォロー会というものを企画しました。

1か月やってみて感じた疑問や、お困りごとを解決する時間です。

私はそれがベストだと思っていたのですが、想定外のこともありました。

例えば、1か月経ったけど手帳を買ったのは昨日ですという方、

わらかないからやってないという方、

え、そんな使い方はお勧めしていませんということをしている方、

フォローいらないですという方などです。

そりゃ、いろいろあるよなっと納得です。

 

で、今年は、当初フォロー会をする予定はありませんでした。

講座の進行の仕方を、オンラインの特性を活かした内容に作り変えていたからです。

しかしわけあってフォロー会を今年も開催することに。

 

ただ、フランスとは7時間の時差があり、皆さんが都合の良い時間に開催することが難しくなりました。

そこで、約2カ月、グループを作って質問フリーのやり方に変えました（フォロー会も実施しますが）

すると、今回質問をたくさんしてくださる方がおられ、

『ここがわからない』『こんなときどうする』『やったけどこんなことが起った』

などなどたくさん聞いてくださるので解決法をお伝えすることでき

『できない』『できなかった』で立ち止まることがないのです。

常にアップデートができる。

挫折しない、というメリットがありました。

 

質問をくださった方のおひとりがこんな風に仰いました。

『手帳術の本を何度か読んだけど、できないでいつも終わってしまった。でも今回はできないときどうすると教えてもらう人がいるからやっぱりお金を出して受けて良かった』

確かに、、、本は自分の質問に答えてはくれませんもんね。

特に、五感を使う情報は活字だけでは十分な理解が難しいという点があります。

 

手帳は、人生を豊かにするために使われている方と、単なる備忘録の方がおられます。

どちらにしても、お気に入りの手帳を変えるということはハードルを高く感じる方が多いように感じます。

 

新しいやり方に変えるか、変えないか。

新しいやり方に変えて、慣れるまで頑張れるか、頑張らないか。

従来のやり方を続けるか。

どれも選択の自由ですよね。

 

ただ、先生によっては選択の自由と言わない方もおられます。

私の体験の中で、驚いたこともありました。（手帳の話ではありません）

 

先生から新しいやり方を勧められた時です。

私はそれはちょっと無理っと思い、できない理由を言いました。

すると、こんな言葉が返ってきました。

『できない理由なんて聞いていない。あなたのやり方で今まで結果がでていないのだから、私が教えたやり方をやらない理由はひとつもない。ただ、だまってやれば良いだけだ。』

こっわ～～～っと思ったけど１ミリの反論はありませんでした。

が、逆の立場になると、『やりたくないって言ってること、やれといってもやらないし』と思って別の対応を考えてしまいます。

結局、私の場合も反論はしませんでしたが、実行もしませんでしたから。ま、何がなんでも結果が欲しいと思っていなかったからですが甘いと言えば甘いですよね（苦笑）

 

手帳に限らず、うまくいかないのはやり方が合ってないと思うことが多いです。

なので、やり方を1ミリでも変えることが変化を起こすきっかけになると思います。

釣りと一緒で、同じ場所でじ～っと待っていても、引っかかる確率は低いと思います。

私は釣りに行くとバンバン動いてあちこちに投げるので、翌日は必ず筋肉痛になりました。

でも、いろいろ試すのは良いことだとほめてもらったことがありました。

ただ、慣れてくると、『やみくもに投げてもしょうがない。ちゃんと考えて投げなくては。』と

今度はお叱りを受けました。

 

やはりそれぞれの段階はあるようですね(笑)

 

千里の道も一歩よりという言葉があります。

何事も地道に努力しろって意味ですよね。

引き寄せなんてことを勧めている私には苦手な言葉です。

ただ、引き寄せる脳を作るまでは地道な努力が必要ということはわかっています。

私がしてほしいのは、1日100円節約する努力じゃなく、欲しがりません勝つまではという精神ではなく、

欲しい未来を引き寄せる習慣を実行する努力です。

習慣を変えるのは、まさにトライ＆エラーかもしれません。

途中でやめても良いので、ぜひやってみてください。

今日は新月ですしね～

 

あ、幸せ脳育成講座の分割払いキャンペーン。2月4日までです。こちらもお忘れなくです♪

 

Macory先生のテクニック、私も個人的に楽しみにしております！