４月から新しい講座を開催します。講座名は幸せ脳育成講座

自動的に幸せを引き寄せる脳を作ることが目的の講座です。

ご検討頂いている方からこんなご質問を頂きました↓

『これから仕事がさらに忙しくなりますが続けられますか？』

お返事の前に少々お話を。結論を早く！という方は文末でこの画像の下をご覧ください↓リンク飛ばずすみません💦

さて、

忙しいけど新しいことを始めたいときに思うこと

お仕事や子育てで忙しいのに、他にもやらなくちゃいけないこといっぱいあるのに、

この上まだ何か新しいことが自分にできるのか？って思う時ありますよね。

不安になることありますよね。ましてや、そこに金銭が発生すればさらに不安。

私も公私ともにいろんなことをやっていますが、始める前に思う時があります。

『今でもこんなに時間がないのに新しいことやっていいの？』

近年、私が一番「やっていいの？」と思ったフランス語学習を例にしてお話します。

フランス語を始める前、こう思いました↓

「フランス語よりもっとやらないといけないことあるやん。」

「そんな時間あるの？」

「途中で挫折しそう」

などなど。

ただ、目先のことより未来の夢の方が大事！っと考え学び始めて早２年。

自分を振り返ると、

時間があってもやらないときはやらないし、時間がなくてもやる時はやる

ようは自分の気持ち、やり方、考え方次第ってことです。

例えば、フランス語の宿題。

次のレッスン日が１週間後の時より、３週間あくときの方が宿題をやる時間が少ないんです。

普通で考えれば、3週間後の方が時間はあるのにです。

理由は、『３週間もあるし』って余裕をみてしまって。

「この機会にしっかり基礎から丁寧にやろう」とか思ってしまって←はい、ここ完璧主義ゆえにやらないに直結するエセ完璧主義発想

でも結局は、前日に大慌てでやっつけでやる、みたいな感じになることがあります。（ありますってホントは昨日のことだけど💦）

前置きが長くなりましたが、以下がお返事です↓

ご質問の

『忙しくなりますが続けられますか？』

講座を作った本人としては、

忙しい人、あまり深く考えたくない人、自分にあまり向き合いたくない人、

にも実践できる内容にしたつもりです。

が、『全員ができる』とは断言致しません。

理由は、お腹がすいたという人でも、

料理を作って目の前に置いて、『はい、あ～んっとお口あけて』と言ってスプーンを差し出しても、

口をあけない人もいるからです。今は気分じゃないという人もいるからです。

その上で、

多くの人が

『できる』『続けられる』と思うのはこんな特徴があるからです

• 1ミリでも思考が変われば行動は勝手に変わるから
• 講座の時間は木曜日夜の９０分だけ（月２回）
• リアルタイムにご参加頂けない方のために動画公開
• いつかみればいいわ～と見ないで時が過ぎる方対策で視聴可能期間設定（月曜日の正午までなので５日もある）
• 講座は対話型でなく講義形式（私が９０分ほぼ喋りっぱなし）
• 内容は効果的な衣食住＋脳の使い方の実践方法が中心（やることリスト的に情報提供）
• 毎回の課題は、自分ができることを１つでもやること（１つでも良いってこと）
• 受講期間が12月迄、ほぼ2週間に1回あるので自分が何か行動する必要があることを忘れない
• 千本ノックのように行動を強いられることがない（ご希望あれば強いります）ただし、１やるより３やる方が効果はあります
• 質問・泣き言にも随時対応

以上が忙しい人でもできる対策で考えた工夫です。

従来の私の講座を受講してくださった方は違いを感じると思います。

セラピー的要素を抑え、介入も控え、

とにかく『行動する』を中心に作った講座

行動というと、未来日記を5000時書いてとか、朝50分以上歩いて、と言われるっと

眉間にしわができた方もご安心ください。

今回はこのような高いハードルは用意しておりません。

とにかく、小さいこと、一瞬で終わることを心掛けました。

かと言って、努力しなくていいとは言いません。

右のものを左に置くのも努力かもしれませんから。

今のままでいいという人はたくさんいると思います。

ですが、1ミリでも今を変えたいと思う方はぜひご参加頂きたいです。

夢が叶った人も、さらなる次のステージに行きたいと思いませんか？

2022年、より素敵な毎日を送れるよう一緒に歩いていきましょう。

ではでは、ご質問のお返事になれば幸いです。

ご検討くださっている方、お気軽にご質問くださいね。