3月7日21時40分

先ほど満月になりました。

春分の日前の満月なのでちょっと思い入れあります。

満月と言えば、達成や実りの日でもありますが

私が満月にやりたいことは

手放し

整理

ダイエット

特に、春分の日を控えているのでここからの2週間は心のデトックスに励みます。

賛同してくださった方はこちらの企画にご参加くださいました。

生きていると自分で勝手に背負い込んでしまったり

する必要もないのに自分で自分の頭をポンっと叩くようなことをしていることがあります。

そんなご経験、ありませんか？

私はこんな仕事をしながらいっぱいあるんですよ～～

あ～こんなじゃダメだなっとか

もっとこうすればいいのになっとか

私には無理だよなっとか

あの人だからできるんだっとか。

人にだったら絶対言わないこと

人にだったら良くできているよって思うこと

自分だけには厳しかったりしませんか？

でも、これってすごくモッタイナイし、自分がかわいそうな考えだと思うのです。

だから定期的にデトックスすることが必要です。

やっぱり、人は褒められたい生き物だと思うのです。

人に褒めてと言って褒めてもらうのもありですが、

自分で自分を褒めてもいい気がするのです。

私はちょっと落ち込んだ時、見ると元気になるのがこの方たちです↓

明石家さんまさん

郷ひろみさん

梅沢富雄さん

皆さん芸を極めておられますが、基本自分が大好きだと感じます。

そんな人を見ていると自分が好きとか、信頼するって大事だなぁと思います。

今日から私も自分を塗り替える感覚で意識を変革させようと思います。

皆さんも、自分をリニューアルしてみませんか？